Die Positive Psychologie kann im Business Coaching eine sehr wirkungsvolle Rolle spielen, da sie den Fokus auf Stärken, Ressourcen, Sinn und Wohlbefinden legt – alles zentrale Faktoren für nachhaltige persönliche und berufliche Entwicklung.
Zum Beispiel:
1. Stärkenorientierung statt Schwächenfokus
Viele meiner Kund:innen möchten zu Beginn des Coachings an ihren Schwächen arbeiten. In der Positiven Psychologie arbeiten wir jedoch mit den individuellen Stärken, die wir mit bestimmten Diagnose-Instrumenten identifizieren. Im nächsten Schritt erarbeiten wir Wege, wie die Kund:innen ihre natürlichen Stärken gezielt nutzen können.
2. Steigerung des Wohlbefindens
Zufriedenheit und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Ressourcen für Leistungsfähigkeit, Resilienz und Motivation. Ein zentrales Modell ist das PERMA-Modell nach Martin Seligman (Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment). Es hilft dabei, verschiedene Dimensionen des Wohlbefindens zu analysieren und gezielt zu fördern.
3. Weiterentwicklung der Führungskompetenz
Positive Psychologie unterstützt Führungskräfte dabei, ein positives, unterstützendes und motivierendes Arbeitsumfeld zu schaffen. Dabei geht es um Themen wie psychologische Sicherheit, wertschätzende Kommunikation oder stärkenorientiertes Feedback. Das Perma-Lead – Modell von Markus Ebner bietet dazu wirkungsvolle Ansätze.
4. Förderung von Sinn und Zielorientierung
Menschen, die einen Sinn in ihrer Arbeit sehen, sind motivierter, engagierter und widerstandsfähiger. Coaching-Methoden aus der Positiven Psychologie helfen, individuelle Werte zu klären, den „Purpose“ zu definieren und mit beruflichen Zielen zu verknüpfen. 5. Resilienz und Selbstwirksamkeit stärken
Gerade in Zeiten von Unsicherheit ist es wichtig, dass Menschen auf ihre Ressourcen vertrauen. Dazu bietet die Positive Psychologie eine Reihe von Interventionen, die wissenschaftlich validiert sind.
6. Förderung einer positiven Unternehmenskultur
Durch Einzel- oder Teamcoachings mit positiver psychologischer Ausrichtung können sich ganze Abteilungen oder Führungsteams wandeln – hin zu mehr Vertrauen, Offenheit und positiver Energie.